You Are Browsing ‘Makanan’ Category

Posting kali ini akan membahas mengenai kiat memilih buah yang bisa Anda terapkan dengan praktis. Buah-buahan memang memiliki banyak cita rasa yang menggoda dan bervariasi. Anda sebaiknya rutin mengkonsumsi buah-buahan untuk menunjang kesehatan Anda. Kandungan zat yang ada di dalamnya bisa memberikan nilai kesehatan yang bagus untuk Anda. Meski demikian, ada beberapa hal yang perlu Anda perhatikan saat memilih buah-buahan yang ingin Anda konsumsi. Berikut ini adalah beberapa...

Ada banyak jenis makanan sehat yang bila salah diolah atau pun karena asal makanan tersebut yang bisa menyebabkan makanan tersebut menjadi silent killer bagi kita. Pengolahan yang kurang tepat bisa mengubah fungsi dari makanan tersebut menjadi zat yang mungkin justru menjadi sumber masalah bagi tubuh. Berikut ini adalah beberapa jenis makanan yang bisa menjadi berbahaya bila kurang tepat pengolahannya. Saat Anda memasak sayur, jangan memasukkan seledri dalam kuah sup yang sedang...

Memilih makanan sehat pilihan yang bisa menunjang untuk program diet menurunkan berat badan memang cukup penting. Anda tetap bisa makan banyak dengan berbagai macam makanan pilihan ini supaya berat badan Anda tetap terjaga. Tentunya ini bisa menjadi solusi yang tepat untuk menunjang kebutuhan nutrisi yang tepat dan berat badan ideal. Apa sajakah jenis makanan-makanan tersebut? Simak ulasannya berikut ini. Jenis makanan sehat pertama yang bisa Anda coba adalah dengan mengkonsumsi...

Cemilan merupakan salah satu jenis makanan yang biasanya disukai oleh anak-anak. Meskipun disukai oleh anak-anak, sebagian besar cemilan memiliki kandungan lemak dan kalori yang tinggi yang mungkin kurang baik untuk kesehatan. Agar cemilan bisa menjadi sajian makanan sehat yang bisa memberikan manfaat bagi anak-anak, Anda bisa mengkreasikan cemilan dengan menggunakan teknik mengolah makanan tanpa menggunakan oven. Saat ini, sebagian besar cemilan bisa Anda buat sendiri di rumah....

Ada berbagai jenis makanan sehat yang bisa ibu sajikan untuk keluarga. Salah satunya adalah olahan sayuran. Sayuran merupakan salah satu bahan makanan yang dapat memberikan banyak sekali manfaat kesehatan bagi keluarga ibu. Selain mengandung berbagai jenis nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh, sayuran juga relatif lebih terjangkau sehingga ibu bisa menyajikan sajian makanan berkualitas tanpa harus mengeluarkan biaya banyak. Salah satu kelebihan sayuran dibandingkan makanan sehat...

Salah satu tugas penting seorang ibu adalah memberikan makanan sehat bagi seluruh anggota keluarga, terutama untuk anak-anak. Anak-anak yang sedang berada dalam masa pertumbuhan membutuhkan asupan nutrisi yang cukup sehingga perkembangan fisik dan mental dapat berjalan secara optimal. Untuk itu, ibu perlu memberikan sajian makanan yang bisa memenuhi kebutuhan nutrisi anak-anak secara efektif. Di lain pihak, anak-anak biasanya sering mengalami masalah susah makan. Untuk mengakalinya,...